Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 47,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2613 kcal
|
Gras: 68,09g | Prot: 157,14g | Carb: 352,83g.
Colazione: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Морковь, Яблоки, Matti 7 Злаков. Pranzo: Гречка, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Капуста. Cena: Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Шведский ночной хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Nesquik Какао, Яблоки. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|