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Este fin de semana me he despistado un poco. Hoy vuelta al trabajo y comienzo de rutina.
El bebé se ha despertado y no he podido terminar el entrenamiento, veremos dónde lo encajo a lo largo del día.
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 104,82g | Prot: 108,25g | Carb: 114,56g.
Colazione: Miel, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Avena, Semillas Secas de Chía, Kiwi. Pranzo: Hacendado Mozzarella Fresca, Hacendado Mozzarella Fresca, Queso Parmesano (Duro), Berenjena, Queso Feta, Tomates. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Salmón Ahumado. Di più...
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2160 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
El bebé tiene sus ideas sobre horarios, eh? 🙈😂😂 ya lo irás encajando. Ánimo!
17 set 18 da utente: EvaSieteTres
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