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Бухал
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 49,61g | Prot: 119,18g | Carb: 209,58g.
Colazione: Каша Пшенная на Молоке, Сахар. Pranzo: Плов с Курицей, Щи с Мясом, Компот из Сухофруктов. Cena: Красный Сладкий Перец, Ананас, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Сахар. Di più...
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2931 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Ellittica - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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