Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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775 kcal
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Gras: 25,42g | Prot: 53,27g | Carb: 84,55g.
Colazione: Pain, Monoprix Beurre Doux, Jambon de Dinde. Pranzo: Ducros Curry Poudre, Haricots Verts, Oignons, Suzi Wan Lait de Coco Light , Blanc de Poulet. Cena: Huile d'Olive, Oignons, Haricots Rouges (en Conserve), Lidl Coeur d'artichauts , Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Tomates. Di più...
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2142 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LarAym
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