|
Einen schönen Wochenstart euch allen.
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 53,06g | Prot: 68,12g | Carb: 160,91g.
Colazione: Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Schwarzwälder Schinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Edelgemüse in Aspik. Pranzo: Semmel, Zentis Waldfruchtmarmelade, Harry Vital + Fit Brot (56g), Fleischsalat, K-Classic Edelgemüse in Aspik. Cena: Nordsee Garnelen Box Mittel, Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig. Snacks/Altro: Weißwein, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Saskia Mineralwasser, Aldi Brotzeitbeisser, Gemüseeintopf. Di più...
|
|
3123 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Das sieht dioch gut aus. Einen guten Wochestart dir. :)
17 set 18 da utente: Haselmaus3
|
17 set 18 da utente: Sylvia60
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sylvia60
|