Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 56,14g | Prot: 141,91g | Carb: 144,21g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Капуста, De Luxe Шампиньоны, Лосось Морской Мир, Зерновита Гречка, Iberica Маслины. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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