Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2847 kcal
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Gras: 72,35g | Prot: 201,21g | Carb: 350,93g.
Colazione: Sante Ostropest Plamisty, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Decomorreno Kakao, Awokado. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Ziemniaki. Cena: Pierogi z Kapustą i Grzybami, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Bataty Pieczone. Snacks/Altro: Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Łowicz Twaróg Półtłusty, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Jabłka. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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