Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 57,47g | Prot: 57,89g | Carb: 141,73g.
Colazione: Toffifee Çikolata, Eti Karam Bitter, Tahıllı Ekmek, Biber, Yeşil Acı Biber, Dağhan Sucuk, Domatesler, Yağsız Kızarmış Yumurta. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Yemeği, Izgara Köfte. Cena: Yeşil Biber, Roka Marulu, Yeşil Fasulye, Ezogelin Çorbası. Di più...
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1743 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di surelaa
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