Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
|
77 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 92,03g | Prot: 44,19g | Carb: 174,66g.
Colazione: Льняное Масло, Икра, Сливочное Масло, Батон, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Подсолнечное Масло, Сахар, Окей Свинина Окорок Б/К, Помидоры, Гречка Отварная, Яблоко. Cena: Молодея Сыр Рокфорти, Лакомка Мороженое, Арбуз, Подсолнечное Масло, Помидоры, Виктория Пирог с Горбушей, Батон, Мегамарт Сельдь под Шубой. Di più...
|
|
1958 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenawz1
|