Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
|
91,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2728 kcal
|
Gras: 81,80g | Prot: 221,09g | Carb: 274,50g.
Colazione: Growth Supplements Albumina (14g), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Probiótica Maltodextrina, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Itambé Leite Integral, Torta de Banana. Pranzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fígado de Boi Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Fugini Molho de Tomate, Alvorada Rosca de Leite, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diegorossi
|