Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2016
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2073 kcal
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Gras: 111,51g | Prot: 77,45g | Carb: 185,25g.
Colazione: 아이스 아메리카노. Pranzo: 빙그레 바나나우유. Cena: 밥, 양배추 샐러드와 드레싱, 양념치킨. Snacks/Altro: 아이스 아메리카노, 버터 또는 설탕 쿠키. Di più...
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1776 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Stare seduti - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
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