Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2018
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61 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 50,07g | Prot: 48,22g | Carb: 135,85g.
Colazione: Cereal Mix Copos de Maíz, Ilolay Leche Descremada. Pranzo: Guiso de Arroz. Cena: La Casona Salchichas, Carrefour Pan Mignon, Gomes da Costa Atún en Trozos al Natural, Lechuga. Snacks/Altro: Naranjas, Paseo Mini Salvado, Frutos Mezclados Secos Tostados. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di VaneRM
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