Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 44,83g | Prot: 130,94g | Carb: 150,42g.
Colazione: Адреналин Раш Энергетик, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе на Пару, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liska.a
|