Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
|
64 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 72,86g | Prot: 65,68g | Carb: 70,62g.
Colazione: Коммунарка Шоколад "Беловежская Пуща", Кофе (из Молотых Зерен), Картошка Тушеная, Селедка под Шубой. Pranzo: Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Салат Цезарь с Креветками. Cena: Зеленый Чай с Молоком, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|