Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3575 kcal
|
Gras: 181,64g | Prot: 143,96g | Carb: 349,42g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg, Tomatoes, Cottage Cheese, Oats. Pranzo: Molkhaia Home Made, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Beef Steak, Cream Cheese, Feter Meshaltet Bakery. Cena: Ice Cream, Torte Cake. Snacks/Altro: Nestle Ice-Cream Karnevaleta, Grapes, Banana. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ahmed Elkadi
|