Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2010
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 50,63g | Prot: 136,43g | Carb: 101,02g.
Colazione: Coffee with Milk, Turkey Sausage. Pranzo: Protein Shake, Black Bean Chili (Regular). Cena: Fruit Bread without Nuts, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Altro: Appalachian Trail Mix, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Di più...
|
|
3498 kcal
|
Esercizio:
metabolism - 1 minuto, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Corsa - 13 km/h - 16 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 28 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 3 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KatieJeanne
|