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Saí da casa dos 90!!! Muito, mas muito feliz!!!!
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1883 kcal
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Gras: 59,62g | Prot: 71,28g | Carb: 274,05g.
Colazione: Chá de Hibisco, 3 Corações Café Extra Forte, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Pranzo: Bife a Parmegiana, Tomates, Alface, Milho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Cena: Ovo Frito, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Tomates, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos. Snacks/Altro: Kibon Sorvete de Creme, Pizza Doce, Mamão Formosa. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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