Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 22,45g | Prot: 112,21g | Carb: 99,63g.
Colazione: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Jus de Citron, Monique Ranou Jambon. Pranzo: Aubergines Cuites, Patate Douce, Le Gaulois Filets de Poulet. Cena: Chou Rouge, Thon à l'Huile (en Conserve). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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2973 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di duckinou
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