Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 40,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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887 kcal
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Gras: 20,48g | Prot: 44,66g | Carb: 136,63g.
Colazione: Coffee, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Pranzo: Pineapple, Strawberries, Cantaloupe Melons, Onions, Green Peppers, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Egg White, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Coffee. Cena: Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, InnovAsian Cuisine Vegetable Fried Rice. Snacks/Altro: Nestle Butterfinger Bar, Kroger Deluxe Low Fat No Sugar Added Chocolate Frozen Yogurt, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, InnovAsian Cuisine Vegetable Fried Rice, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Decaffeinated Coffee. Di più...
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2344 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 8 ore e 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 3 minuti, Doccia - 15 minuti, Riposare - 3 ore e 22 minuti, Addominali - 1 minuto, Squat (GAG) - 2 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 2 minuti, Stretching (yoga) - 3 minuti, Lavare i Vestiti - 5 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Shopping - 20 minuti, Guidare - 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 55 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Happy Wednesday. Hope you have yourself a nice day.
19 set 18 da utente: Anna Bear54
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Thank you Anna Bear54. Same to you!
19 set 18 da utente: MrsMagyk
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Not even 2.5 lbs to go!!! 🙌
19 set 18 da utente: CrashtestDawnie
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Storia del Peso di MrsMagyk
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