Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
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140,9 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 45,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 94,90g | Prot: 131,61g | Carb: 30,54g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Pranzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Tortilla Corn Chips, Mexican Blend Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joelmel
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