Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 84,88g | Prot: 95,50g | Carb: 218,23g.
Colazione: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Dambo, Pan de Salvado, Café con Leche Descremada. Pranzo: Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Aceite de Oliva, Frutos Mezclados Secos Tostados, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Cebollas, Zanahoria, Lechuga, Tomates. Cena: Granja Tres Arroyos Suprema de Pollo, CasanCrem CasanCrem Light, Arroz Blanco, Milanesa de Ternera. Snacks/Altro: Arcor Turrón de Maní, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Granix Galletitas Sésamo sin Sal. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di adrian_77
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