Diario di mash_karmash, 18 set 18

туда-сюда)
51 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1401 kcal Gras: 54,90g | Prot: 86,51g | Carb: 137,99g.   Colazione: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Углече Поле Брынза из Углича, Каждый День Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Ароматы Жизни Масло Льняное. Pranzo: Зеленый Перец, Капуста Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Cena: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Каждый День Цветочный Мед, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Творог (Обезжиренный). Di più...
2570 kcal Esercizio: Pilates - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di mash_karmash


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.