Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
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80 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 86,06g | Prot: 92,11g | Carb: 20,15g.
Pranzo: Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco. Snacks/Altro: Aviação Manteiga com Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di christianymacedo
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