Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2010
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 61,61g | Prot: 69,69g | Carb: 261,39g.
Colazione: melon, honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pranzo: Brennan's Bread, land o' lakes american cheese, Iced Coffee with Milk and Sugar. Cena: garden veggie pattie, BBQ Sauce, Thomas English Muffin, babybel light, mini chips. Snacks/Altro: Chocolate Frosted Donut. Di più...
|
|
2332 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gallimh
|