Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2012
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 81,48g | Prot: 62,48g | Carb: 172,28g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Birnen, Marmelade, Quark, 100% Vollkornbrot. Pranzo: Bananen, Frischkäse Light, Baguettebrötchen. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Grüne Brechbohnen, Lachs. Snacks/Altro: Nusskernmischung. Di più...
|
|
2197 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fittmaus
|