Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 54,79g | Prot: 120,45g | Carb: 172,12g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel. Pranzo: Конти Конфеты Княжеские, Heinz Итальянский Кетчуп, Арбуз, Ярмарка Булгур с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Good Food Миндаль Сушеный, Запеканка Творожная#. Snacks/Altro: ЕЖК Горчица, Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Myprotein Omega 3, Арбуз, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Стародворье Колбаса Докторская, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|