Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 64,98g | Prot: 105,12g | Carb: 187,13g.
Colazione: Higos, Whey Isolate Zero, Bebida de Avena Ecológica, Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Mantequilla de Cacahuete, Café Capsulas, Kiwi Gold. Pranzo: Alcachofas, Clara de Huevo, Huevo. Cena: Wasa Original, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Navidul Lacón Cortado A Mano, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Copos de Avena, Yosoy Bebida de Avena, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos. Snacks/Altro: Bocadillo de Jamón, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Plátano, Alpro Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas, Alteza Copos de Avena Integrales, Nestlé Kefir. Di più...
|
|
1579 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KatiaMiBa
|