Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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342 kcal
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Gras: 12,32g | Prot: 29,43g | Carb: 28,71g.
Colazione: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. Pranzo: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Montana Montana Power. Cena: Donzela Tonno all'olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Di più...
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2526 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuliamancini71
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