Diario di Eilanemf, 18 set 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
74,5 kg Perso fino ad ora: 7,5 kg.    Rimanenti: 4,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1935 kcal Gras: 61,81g | Prot: 66,40g | Carb: 284,68g.   Colazione: Béghin Say Sucre de Canne, Miel, Cora Yaourt Nature, Joker Jus d'orange, Sucre, Thé Vert, Tartine Beurrée. Pranzo: Pain aux Céréales, Saint Marcellin, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Huile d'Olive, Courgette. Cena: Pain aux Céréales, Saint Marcellin, Ratatouille Maison, Reflets de France Quenelles Natures. Snacks/Altro: Baguette, Materne Pom'potes Pomme Poire, Pain aux Céréales, Lindt Chocolat Noir Pistache Pointe de Sel, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Pago Multivitamin Tropical. Di più...
1815 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Eilanemf


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