Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 48,64g | Prot: 65,29g | Carb: 180,98g.
Colazione: Beurre, Sucre, Dolce Gusto Café au Lait, Pain Complet, Bonne Maman Confiture de Framboises. Pranzo: Steak de Bœuf, Crème Fraîche Épaisse, Pâtes (Cuites). Cena: Pain de Mie, Fleury Michon Filet de Dinde Rôti, Ketchup, Leader Price Gouda en Tranches. Snacks/Altro: Sucre, Dolce Gusto Café au Lait. Di più...
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1693 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Doccia - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AméGilet
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