Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 32,49g | Prot: 83,04g | Carb: 104,04g.
Colazione: 단백질 쉐이크, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). Pranzo: 토마토 케첩, 삶은계란, 청포도, 당근, 아임닭 닭가슴살큐브. Cena: Heinz 토마토 케찹, 삶은감자, 제스프리 골드키위, 녹색잎 상추, 맛있닭 닭가슴살 볼 치즈맛. Snacks/Altro: 켈로그사 베리앤넛바, 닥터리브 곤약젤리 청포도. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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