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Vamos seguindo firme!
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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728 kcal
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Gras: 20,77g | Prot: 59,23g | Carb: 74,31g.
Colazione: Banana Prata, Bife de Fígado, Mais Vita Suco Soja Laranja . Cena: Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura, Subway Tomate, Alface, Castelo Molho Italiano , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Altro: Molho de Pimenta, Pipoca, Seletti Suco Abacaxi com Hortelã (com Adoçante), 3 Corações Cappuccino. Di più...
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1672 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliane. Moraes
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