Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2015
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 78,50g | Prot: 60,57g | Carb: 168,17g.
Colazione: Toasted Bread, Cheddar Cheese, Fried Egg. Pranzo: Laucke Multigrain Bread Mix, Beef Sausage, Oranges, Apples. Cena: Hikari Instant Miso Soup Wakame, Cooked Carrots, Green Peas. Snacks/Altro: Pink Lady Apples, Santos Salted Mixed Nuts, Coles Trail Mix. Di più...
|
|
2475 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Borisok
|