Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 35,84g | Prot: 56,10g | Carb: 162,17g.
Colazione: Piá Bebida Lactea Fermentada com Polpa de Morango, Banana Prata. Pranzo: Italac Creme de Leite, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Canela, Banana Prata, Banana Prata, Piá Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Piá Bebida Lactea Fermentada com Polpa de Morango. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rafa Ogino
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