Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2018
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
948 kcal
|
Gras: 36,73g | Prot: 22,80g | Carb: 135,65g.
Colazione: Plum, General Mills Cinnamon Chex Cereal. Pranzo: Keebler Club Crackers Original, Apples, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese. Cena: Pork Chop, Earthbound Farm Romaine, Poppy Seed, Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Stella D'oro Original Breadsticks, Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises, Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion, Hershey's Payday (Snack Size). Di più...
|
|
1775 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Magpiezoe
|