Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2010
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1544 kcal
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Gras: 46,69g | Prot: 119,58g | Carb: 183,37g.
Colazione: Hazelnut Coffee Creamer, Low Fat Granola Without Raisins, Coffee. Pranzo: chicken subway, subway flatbread, pepperjack cheese, onions, avocado side, mustard, lettuce , tomatoes. Cena: chicken parmesan lean cuisine. Snacks/Altro: Whole Natural Almonds, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Whey Protein, fiber plus, Chocolate Protein Shake. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di GoHorhay
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