Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 63,03g | Prot: 107,31g | Carb: 170,84g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Epica Йогурт Клубника, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Pranzo: Heinz Итальянский Кетчуп, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ярмарка Булгур с Овощами. Cena: Махеевъ Джем Апельсиновый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Клубника, Избенка Запеканка Творожная. Snacks/Altro: Фармстандарт Гематоген Детский, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Запеканка Творожная#, Елея Рыжиковое Масло, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|