|
Весы как судья. Все видят и не дают поблажек. Неделя распутного злоупотребления на лицо... то есть на весах 😊
|
127,6 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 41,69g | Prot: 102,75g | Carb: 150,24g.
Colazione: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Хлеб Бородинский, Савушкин Хуторок Творог 5%, Сваля Сыр Литовский 45%, Свежая Ветчина. Pranzo: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. Cena: Коньяк, Сливочное Масло, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Перловая Каша, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
|
4044 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora, Guidare - 1 ora e 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 12 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di evil49
|