Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
383 kcal
|
Gras: 12,63g | Prot: 23,44g | Carb: 40,95g.
Colazione: Ikea Хлебцы Многозерновые, Капуста Тушеная с Мясом, Голубец. Pranzo: Зеленый Чай. Di più...
|
|
1536 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1fazik1
|