Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 68,82g | Prot: 66,91g | Carb: 64,49g.
Colazione: Fried Egg, Sunshine Wholemeal Bread. Pranzo: Stir Fried Vegetables, Fried Bee Hoon. Cena: Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Chicken Skin (Floured, Fried, Cooked). Snacks/Altro: Coffee with Skim Milk. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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