Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 75,57g | Prot: 59,73g | Carb: 139,18g.
Pranzo: Nutella Nutella, Vişne Reçeli, Süt, Beyaz Ekmek, Zeytin, Ünal Beyaz Peynir, İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Cena: Ünal Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Domatesler, Havuç, Roka Marulu. Snacks/Altro: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Leblebi, Nestle Crunch, Freşa Çilekli Soda, Eti Browni Gold, Sütlü Kahve. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fat_and_furious
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