Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 82,01g | Prot: 91,84g | Carb: 126,46g.
Colazione: Herta Bacon Tranches Fines, Casino Jus de Pomme, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Noix, Amandes. Pranzo: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Blanc de Poulet, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Mâche. Cena: Avocat, Franprix Crackers aux Graines de Lin et de Sésame, Mâche, Semoule Cuite, Picard Filet de Dorade-Sébaste. Snacks/Altro: Noix, Amandes. Di più...
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1684 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Prudence-Joy
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