Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 33,43g | Prot: 100,21g | Carb: 124,83g.
Colazione: Nesquik Chocolat en Poudre, Favrichon Muesli Protéiné Céréales et Fruits, Carrefour Lait Demi Écrémé. Pranzo: Monoprix Beurre Doux, Chou-Fleur, Saumon. Cena: Foodspring Cocowhey, Aoste Les Petites Tranches, Vin de Table Rouge, Monoprix Beurre Doux, Chou-Fleur, Lustucru Boulgour Facile , Saumon. Snacks/Altro: Pêches, Pain aux Céréales, Picard Myrtilles Sauvages, Sirop d'Erable, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café Expresso. Di più...
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1988 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Tapis Roulant - 23 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alice 7506
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