Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
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117 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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754 kcal
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Gras: 37,63g | Prot: 58,51g | Carb: 45,72g.
Colazione: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batavo Naturis Soja Ameixa, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna. Pranzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo de Codorna, Ovo de Codorna. Cena: Friboi Carne Moída de Acém, Repolho, Abobrinha Italiana. Snacks/Altro: Flormel Chips de Côco. Di più...
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3208 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaquegar
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