Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 40,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 38,16g | Prot: 40,89g | Carb: 136,74g.
Colazione: Decaffeinated Coffee, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee. Pranzo: Sara Lee Honey Wheat Bread, Kroger Deli Thin Mesquite Smoked Turkey Breast, Kroger Mozzarella Cheese Slices, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Cena: Kroger Churn Gold Vegetable Oil Spread, Sara Lee Honey Wheat Bread, Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese. Snacks/Altro: Kroger Deluxe Low Fat No Sugar Added Chocolate Frozen Yogurt, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. Di più...
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2196 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Guardare la TV - 7 ore e 30 minuti, Cucinare - 15 minuti, Lavare i Piatti - 3 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Shopping - 15 minuti, Guidare - 20 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Doccia - 15 minuti, Lavare i Vestiti - 5 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrsMagyk
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