Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2745 kcal
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Gras: 75,40g | Prot: 236,15g | Carb: 280,71g.
Colazione: Growth Supplements Albumina (14g), Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Itambé Leite Integral, Torta de Banana. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Carne Moída. Snacks/Altro: Banana Nanica, Ovo Cozido, Abacaxi. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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