Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2018
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1960 kcal
|
Gras: 87,05g | Prot: 125,89g | Carb: 162,18g.
Colazione: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Mercadona Copos de Avena. Pranzo: Pan Blanco, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Caladero Merluza en Salsa Verde. Cena: Hacendado Patatas Fritas Onduladas, Mercadona Pavo a Tacos, Hacendado Surtido de Galletas y Barquillos, Hacendado Lomo de Pavo, Pan Blanco. Snacks/Altro: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Hacendado Chorizo de Pavo. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yosikiero
|