Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 76,35g | Prot: 66,71g | Carb: 137,66g.
Colazione: Льняное Масло, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Виктория Пирог с Горбушей. Pranzo: Сыр Гауда, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Спагетти, Подсолнечное Масло, Помидоры. Cena: Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Кумкват, Good Food Орех Макадамия, Батон, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Altro: Сахар, Яблоко, Банан. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenawz1
|