Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1942 kcal
|
Gras: 70,80g | Prot: 84,71g | Carb: 250,65g.
Colazione: Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Пшённые Хлопья. Pranzo: Правильные Сладости Вишневые Пастилки, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Махеевъ Кетчуп Чили, Кальве Майонез Легкий, Макароны с Фаршем. Cena: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Запеканка с Творожными Шариками. Snacks/Altro: Окей Груша Форель, Нектарин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Глобус Сыр Львиное Сердце, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|