Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
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89,0 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 19,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1947 kcal
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Gras: 41,41g | Prot: 107,11g | Carb: 288,43g.
Colazione: Putih Telur Matang, Kapal Api Special Mix, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Quaker Oat. Pranzo: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Jengkol, Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang. Snacks/Altro: Tempe Goreng. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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